- چگونه جودو خود را ارتقا دهیم؟ ؛ ده تمرین مهم مبتنی بر وزن بدن برای جودوکاران
- اصول والفبای جودو:
- گاردگیری (کومی کاتا) Kumi Kata
- فلسفه جوجیتسو برگرفته از فیلم سینمایی جوجیتسو
- دسته بندی فنون جودو
- دسته بندی تکنیکهای جودو
- ناگه نو کاتا جودو (کاتای کمربند مشکی جودو)
- ناگه نو کاتا جودو (کاتای کمربند مشکی جودو) Nage-no-kata
- کاتاهای جودو
- آزمون دان یک و دو و دوره مربیگری جودو
آخرین مطالب
امکانات وب
دنیا آقایی کاپیتان تیم ملیجودو بانوان ایران افتخارات: مدال طلا مسابقات قهرمانی کشور از سال ۸۸ تا ۹۲مدال طلا مسابقات قهرمانی کشور سال 95مدال برنز مسابقات قهرمانی آسیا نوجوانان در بیروت ۲۰۰۶مقام پنجم مسابقات آسیایی جوانان در چین ۲۰۰۷مدال طلا مسابقات قهرمانی کوراش آسیا در لبنانداراي رنكينگ در فدراسيون جهانيمسابقات سهميه المپيك٢٠١٦ دنیا آقایی یکی از بیشمار جوان پرافتخار ایران زمین در حوزه ورزش است که توانسته با عزم راسخ و تحمل سختی ها به جایگاهی که امروز به آن افتخار می کند دست یابد. آقایی جودو کار 22 ساله متولد شاهرود است از سال 1384، به تشویق خاله اش که خود نیز یکی از مربیان مطرح کشور است شروع به فعاليت كرده است. او می گوید پس از آموختن الفبای جودو در سنین نوجوانی از سال ١٣٨٧وارد اردوي تيم ملي شدم. و در طی آن سال ها به طور مستمر قهرمانی های خود را تکرار می کردم. با گذر زمان وارد رده سنی بزرگسالان شدم و در آن زمان همانند همه کسانی که به رده سنی بالاتر می روند برخی گمان می کردند که نتوانم قهرمانی های خود را تکرار کنم اما توانستم آنچه را که در توان دارم نشان دهم و در حال حاضر کاپیتان تیم بزرگسالان بانوان ایران می باشم. وی یکی از پرامیدترین جودوکاران ایران در رقابت های قهرمانی آسیا خواهد بود که تجربه کسب مدال برنز در رده نوجوانان را داراست.کاپیتان جوان جودوی کشورمان جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 307 تاريخ : شنبه 21 بهمن 1396 ساعت: 4:44
دنیا آقایی، کاپیتان شاهرودیِ تیم ملی جودوی ایران در گفتگو با سمنان امروز؛
لطفــا به مسؤولیـن برنخورَداین فقط یک درد و دلِ ساده است...
پشت چراغ قرمز ایستاده بود و سبیل قیطونی‌اش را تاب می‌داد و برای هم‌سفرش از مدینه فاضله‌ای سخن می‌گفت که در آن، بانوان به همه حقوق حقه خود رسیده‌اند. ژست روشنفکری گرفته بود و می‌گفت که حقوق زنانِ این اجتماع باید چنین باشد و چنان و اتفاقاً هم‌سفرش نیز که از همین جامعه بانوان بود مدام سرش را به نشانه‌ی تایید تکان می‌داد و می‌گفت «براوو»چراغ که سبز شد، راننده جلویی کمی دیر حرکت کرد و اکنون شما را دعوت می‌کنم به شنیدن پنهانی صدای افکار همان مردِ سبیل قیطونیِ روشن فکرِ مدافع حقوق زنان: «ای بابا... نمیدونم کی به این خانوما گواهی‌نامه داده آخه... دِ حرکت کن دیگه خانم... تریلی که نمی‌خوای جابجا کنی»(سرش را به سمت هم‌سفرش می‌چرخاند و باهم در حمایت از راننده‌ی جلویی لبخند شیرینی می‌زنند که مثلاً ما منورالفکریم و از این‌جور احساساتِ خاص)این قصه پر غصه بسیاری از مردم جامعه ماست و عوام و خواص هم نمی‌شناسد.
البته کشورهای همسایه هم از این قاعده مستثنی نیستند؛ مثلا در همین نزدیکی، شخصی برای منصبی مهم کاندیدا شده بود و مدام شعار می‌داد که زنان در دولت من چنین خواهند بود و چنان؛ اما درنهایت و البته بعد از حصول نتیجه و موفقیت در انتخابات، زنان نه‌تنها چنین و چن جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 338 تاريخ : شنبه 23 دی 1396 ساعت: 10:41
دنیا آقایی بانوی جود کار۲۱ ساله ایرانی است که توانسته در مسابقات قهرمانی آسیا لبنان در وزن ۶۳- کیلوگرم به مقام قهرمانی برسد. وی به تشویق خاله اش که یکی از مربیان مطرح کشور است به این رشته روی آورده است.
به گزارش سایت ورزش بانوان؛ دنیا آقایی بانوی جود کار۲۱ ساله ایرانی است که توانسته در مسابقات قهرمانی آسیا لبنان در وزن ۶۳- کیلوگرم به مقام قهرمانی برسد. وی به تشویق خاله اش که یکی از مربیان مطرح کشور است به این رشته روی آورده است.ملیت-ایرانمتولد-۲۲اردیبهشت ۱۳۷۳ تهرانمحل اقامت-شاهرودتحصیلات-لیسانس تربیت بدنیقد-۱۷۳سانتی متروزن-۶۶کیلوگرم
اطلاعات ورزشیرشته ورزشی-جودو-کوراشباشگاه- شرکت کات شاهرود
افتخاراتمدال طلا مسابقات قهرمانی کشور از سال ۸۸ تا ۹۲مدال برنز مسابقات قرمانی آسیا نوجوانان در بیروت ۲۰۰۶مقام پنجم مسابقات آسیایی جوانان در چین ۲۰۰۷مدال طلا مسابقات قهرمانی کوراش آسیا در لبنان
برچسب‌ها: جودو, تیم ملی, بانوان, دنیا آقایی, آقایی جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 352 تاريخ : شنبه 23 دی 1396 ساعت: 10:41
Ryote dori
حمله به جلوتوسط مهاجم ، او گام برداشته هر دو مچ دست ما را گرفته تلاش می کند یک ضربه زانو به کشاله ران ما بزند. ما برای جلوگیری از ضربه پای خود راعقب کشیده ودست راست خود را از سمت انگشت شست که ضعف دست مهاجم است آزاد میکنیم همچنان حرکت خود راادامه داده و یک ضربه به صورت مهاجم وارد می کنیم . پس از آن با استفاده از دست راست مچ دست راست مهاجم را گرو گرفته و تکنیک وآکی گاتامه را اجراء و با قفل مچ دست مهاجم او را وادار به تسلیم مینمایم.
Ryote dori - کلیپ تکنیک
ادامه مطلب
برگرفته از : http://defakar.blogfa.com جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 358 تاريخ : دوشنبه 18 دی 1396 ساعت: 23:39
این وبلاگ درخصوص ورزش های رزمی و هنرهای رزمی و تغذیه و سلامت به بحث می پردازد.جودو ، جوجیتسو ، آیکیدو ، کاراته کنترلی و آزاد ، ووشوحسین علیه السلام زنده جاویدی است كه هر سال، دوباره شهید میشود و همگان را به یاری جبهه حق زمان خود، دعوت میكند . معلم شهید-دکتر علی شریعتییاربّ! قَوَّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِیپروردگارا! بدنم را در مسیر خدمتت نیرومند گردان (آمین یا رب العالمین)فرازی از صحیفه سجادیه در دعای 38 -اللهم انی اعتذرالیک من مظلوم ظلم بحضرتی فلم انصرهخداوندا عذر می خواهم درباره مظلومی که در حضور منمورد ستم واقع شده من او را یاری نکرده باشمارادتمند نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران بخصوص ارتش سلحشور و سرفراز اسلامدارنده مدارک رزمی (کمربند-دان) :1.کمربند سیاه دان یک جودو از فدراسیون جودو2.کمربند قهوه ای کیوکوشین کاراته از فدراسیون کاراته3.کمربند سیاه دان یک کاراته ، مربیگری کاراته (درجه3) از فدراسیون ورزشهای رزمی4.سابقه فعالیت در سبک ووشو تایچی چوان زیر نظر استاد علی ایرانی رییس سابق هیات ووشو استان اردبیل5.کمربند قهوه ای دفاع شخصی جودو از فدراسیون جودودارای مدارک تحصیلی(درجات علمی) :1.لیسانس علوم آزمایشگاهی2.فوق لیسانس پژوهش علوم اجتماعی3.قبولی قطعی از دوره دکترای تخصصی Ph.D. جامعه شناسی گرایش اقتصاد و توسعه4.قبولی از کارشناسی ارشد میکروبیولوژی و بیوشیمی بعنوان فوق لیسانس دوم جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 502 تاريخ : دوشنبه 18 دی 1396 ساعت: 23:39
دیدار و تبریک هیات رئیسه و اساتید هیات جودو استان اردبیلخدمت جناب آقای دکتر اسحق رسولی ریاست جدید دانشگاه آزاد اسلامی استان و واحد اردبیل
در تاریخ یکشنبه 1396/06/26 هیات جودو استان اردبیل عرض تبریک نمودند خدمت جناب آقای دکتر اسحق رسولی ریاست جدید دانشگاه آزاد اسلامی استان و واحد اردبیل که پیشتر خود دکتر رسولی ریاست هیات جودو استان اردبیل را برعهده داشتند و از اساتید و مربیان و پیشکسوتان ورزش رزمی جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
گفتار و کلام و فرمایش بسیار شنیدنی و فلسفی مقام معظّم رهبری در حوزه ورزش، ورزش کردن، تربیت بدنی - جسمانی
هسته اصلی در ورزش، تربیت و پیشرفت جسمانی است. آدمهای مریض، آدمهای بی حوصله، آدمهایی که توانایی و قدرتهایی را که خدا در جسم یک انسان گذاشته، اصلاً نمی شناسند؛ چه برسد به اینکه بخواهند در میدانهای عمل بروز بدهند، خیلی ازشان امید کاری نمی شود داشت. این جسم کوچک - همین جسم با این حجم و با این عرض جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
این وبلاگ درخصوص ورزش های رزمی و هنرهای رزمی و تغذیه و سلامت به بحث می پردازد.جودو ، جوجیتسو ، آیکیدو ، کاراته کنترلی و آزاد ، ووشوحسین علیه السلام زنده جاویدی است كه هر سال، دوباره شهید میشود و همگان را به یاری جبهه حق زمان خود، دعوت میكند . معلم شهید-دکتر علی شریعتییاربّ! قَوَّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِیپروردگارا! بدنم را در مسیر خدمتت نیرومند گردان (آم جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی... این وبلاگ درخصوص ورزش های رزمی و هنرهای رزمی و تغذیه و سلامت به بحث می پردازد.جودو ، جوجیتسو ، آیکیدو ، کاراته کنترلی و آزاد ، ووشوحسین علیه السلام زنده جاویدی است كه هر سال، دوباره شهید میشود و همگان را به یاری جبهه حق زمان خود، دعوت میكند . معلم شهید-دکتر علی شریعتییاربّ! قَوَّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِیپروردگارا! بدنم را در مسیر خدمتت نیرومند گردان (آم جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
تنفس
Breathing
در هنرهای رزمی (ورزش های رزمی)
نویسنده: ارون هوپز Aaron Hoopes
هرگاه در یکی از سمینارهای کاراته، آموزش می دهم، همواره شاگردانی هستند که از طریق بینی، عمل دم و بازدم را انجام می دهند. اولین سئوالی که همیشه پرسیده می شود این است که، چرا ما از راه بینی دم و بازدم می کنیم؟
این پرسش درستی است و دوست دارم در همین جا به شرح آن بپردازم. پیش از آن، دوست دارم کمی درباره انرژی کی Ki و این که چ جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...اصول آیکیدو : قسمت اول (تنفس در آیکیدو)
تنفس عمیق و ممتد همواره نشانه جریان زندگی و هماهنگی ذهن و جسم است، تا آنجا که جریان صحیح تنفس را از جریان ممتد انرژی در بدن نمی توان تفکیک کرد. تنفس آرام و ممتد نشانگر وجود یک اعتدال ارزشمند بین جسم و ذهن است. در تمامی رشته های ورزشی بخصوص آن دسته که به گونه ای با مدیتیشن و تمرکز سروکار دارند، اولین اصل آموزشی تنفس عمیق و انجام دم و بازدم بشکل صحیح آن است. جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
سبک رزم انتظاران حضرت مهدی(عج)؛
تلفیقی از ؛" کاراته (وادوریو مساجد) "
و"فنون و هنرهای رزمی" میباشد.-خاطر نشان میگردد احکام صادر شده در این سبک رزمی ،از فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران ، با اعتبار رسمی و بین المللی میباشد.
-توضیحات مختصر در مورد پیشینه و کسوت سبک رزم انتظاران حضرت مهدی(عج)،
به شرح ذیل میباشد :
*پیشینه و کسوت این سبک رزمی ، نزدیک به چهل سال میباشد.
-مؤسس سبک رزم انتظاران حضرت م جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
تقدیر و تشکر از خانم دکتر لیلا اعلمی
پزشک متخصص قلب (کاردیولوژیست)
Appreciation and thanks to
Dr. Leila Alaami
(Dr. Leila Alami , Dr. Leila Aalami)
از خانم دکتر لیلا اعلمی پزشک متعهد و متخصص بیماریهای قلب و عروق (کاردیولوژیست) که با دقت نظر و تعهد والای انسانی و تخصص ژرف علمی در تشخیص به موقع، که حاکی از خبر مسرت بخش سلامت بود و نه بیماری بلطف و عنایت خداوند منّان
نهایت سپاس و امتنان را دارم
باشد جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...حسین علیه السلام زنده جاویدی است كه هر سال، دوباره شهید میشود و همگان را به یاری جبهه حق زمان خود، دعوت میكند . معلم شهید-دکتر علی شریعتییاربّ! قَوَّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِیپروردگارا! بدنم را در مسیر خدمتت نیرومند گردان (آمین یا رب العالمین)فرازی از صحیفه سجادیه در دعای 38 -اللهم انی اعتذرالیک من مظلوم ظلم بحضرتی فلم انصرهخداوندا عذر می خواهم درباره مظلومی که در حضور منمورد ستم واقع شده من جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...وینگ چون سبکی از کونگ فو می باشد که از مشت سریع و دفاع محکم برای غلبه بر حریف استفاده می کند. این هنر رزمی چینی از بی ثباتی حریف خود به نفع خود استفاده می کند، به طور همزمان دفاع و انسداد را انجام می دهد و انرژی حریف را به نفع خود هدایت می کند. این سبک کونگ فو پیچیده است و پیدا کردن مهارت در آن نیاز جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 309 تاريخ : دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت: 15:48
در چند سال گذشته وینگ چون افراد زیادی را به خود جذب کرده است. عده زیادی بر این باورند که یکی از دلایل اصلی معروفیت این رشته رزمی این است که نام بروس لی همراه آن است. بروسلی آموزش این هنر رزمی را تحت نظر استاد ایپ مان در رشته وینگ چون آغاز کرد، پس از آن جیت کان دو را که ترکیبی از تکنیک های وینگ چون و جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 279 تاريخ : دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت: 15:48
وینگ چون سبکی از کونگ فو است که در مبارزه خود از مشت سریع و دفاع محکم برای غلبه بر حریف استفاده می کند. این هنر رزمی چینی، بر حریفان خود با رفت و آمدهای سریع و هدایت انرژی خود به سمت حریف غلبه می کند. این یک روش پیچیده کونگ فو است که رسیدن به موفقیت در آن مستلزم سال ها تلاش بی وقفه است. شما با درک ا جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 324 تاريخ : دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت: 15:48
در صورتی که شما یک هنرآموز در سبک وینگ چون هستید و در مبارزات کارایی چندانی ندارید پیشنهاد می کنم که بک بار دیگر اصول مبارزه در وینگ چون را مطالعه کنید.
در صورتی که می خواهید مانند وینگ چون کار مبارزه کنید باید از اصولی که در ادامه این مقاله گفته خواهند شد بدون هیچ شک و تردیدی پیروی کرد. در صورتی که جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 281 تاريخ : دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت: 15:48
یک مکتب فکری در هنرهای رزمی وجود دارد که بر این باور است که شما باید بازی خود را مطابق با حریف تان تغییر دهید. مثلا اگر شما در یک مبارزه ایستاده اید و حریف شروع به گلاویز کردن شما گرفت باید فورا خود را به حالت گراپلینگ تغییر دهید. مشکل اینجاست که شما نیاز به آموزش زیر مجموعه مهارت های خود نسبت به مه جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mjudo-karatea بازدید : 340 تاريخ : دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت: 15:48
لینک دوستان
- کرم سفید کننده وا
- دانلود آهنگ جدید
- خرید گوشی
- فرش کاشان
- بازار اجتماعی رایج
- خرید لایسنس نود 32
- خرید بانه
- خرید بک لینک
- کلاه کاسکت
- موزیک باران
- دانلود آهنگ جدید
- ازن ژنراتور
- نمایندگی شیائومی مشهد
- مشاوره حقوقی تلفنی با وکیل
- کرم سفید کننده واژن
- اگهی استخدام کارپ
- هاست ایمیل
- دانلود فیلم
- آرشیو مطالب
- فرش مسجد
- دعا
- لیزر موهای زائد
- هاست ایمیل
- رنگ مو
- شارژ