چگونه جودو خود را ارتقا دهیم؟ ؛ ده تمرین مهم مبتنی بر وزن بدن برای جودوکاران منظور از تمرینات مبتنی بر وزن بدن (Bodyweight exercises) تمریناتی است که با استفاده از وزن خود بدن ورزشکار به تقویت عضلات, ...ادامه مطلب
گاردگیری (کومی کاتا) Kumi Kata گاردگیری (کومی کاتا) در جودو همه چیز است. بدون یک گارد خوب نمیتوان حمله یا دفاعی مؤثر داشت. استراتژی گاردگیری در جودو نوین رقابتی یکی از بهترین حملاتی است که میتوانی, ...ادامه مطلب
دنیا آقایی کاپیتان تیم ملیجودو بانوان ایران افتخارات: مدال طلا مسابقات قهرمانی کشور از سال ۸۸ تا ۹۲مدال طلا مسابقات قهرمانی کشور سال 95مدال برنز مسابقات قهرمانی آسیا نوجوانان در بیروت ۲۰۰۶مقام پنجم مسابقات آسیایی جوانان در چین ۲۰۰۷مدال طلا مسابقات قهرمانی کوراش آسیا در لبنانداراي رنكينگ در فدراسيون جهانيمسابقات سهميه المپيك٢٠١٦ دنیا آقایی یکی از بیشمار جوان پرافتخار ایران زمین در حوزه ورزش است که توانسته با عزم راسخ و تحمل سختی ها به جایگاهی که امروز به آن افتخار می کند دست یابد. آقایی جودو کار 22 ساله متولد شاهرود است از سال 1384، به تشویق خاله اش که خود نیز یکی از مربیان مطرح کشور است شروع به فعاليت كرده است. او می گوید پس از آموختن الفبای جودو در سنین نوجوانی از سال ١٣٨٧وارد اردوي تيم ملي شدم. و در طی آن سال ها به طور مستمر قهرمانی های خود را تکرار می کردم. با گذر زمان وارد رده سنی بزرگسالان شدم و در آن زمان همانند همه کسانی که به رده سنی بالاتر می روند برخی گمان می کردند که نتوانم قهرمانی های خود را تکرار کنم اما توانستم آنچه را که در توان دارم نشان دهم و در حال حاضر کاپیتان تیم بزرگسالان بانوان ایران می باشم. وی یکی از پرامیدترین جودوکاران ایران در رقابت های قهرمانی آسیا خواهد بود که تجربه کسب مدال برنز در رده نوجوانان را داراست.کاپیتان جوان جودوی کشورمان , ...ادامه مطلب
دنیا آقایی، کاپیتان شاهرودیِ تیم ملی جودوی ایران در گفتگو با سمنان امروز؛ لطفــا به مسؤولیـن برنخورَداین فقط یک درد و دلِ ساده است... پشت چراغ قرمز ایستاده بود و سبیل قیطونیاش را تاب میداد و برای همسفرش از مدینه فاضلهای سخن میگفت که در آن، بانوان به همه حقوق حقه خود رسیدهاند. ژست روشنفکری گرفته بود و میگفت که حقوق زنانِ این اجتماع باید چنین باشد و چنان و اتفاقاً همسفرش نیز که از همین جامعه بانوان بود مدام سرش را به نشانهی تایید تکان میداد و میگفت «براوو»چراغ که سبز شد، راننده جلویی کمی دیر حرکت کرد و اکنون شما را دعوت میکنم به شنیدن پنهانی صدای افکار همان مردِ سبیل قیطونیِ روشن فکرِ مدافع حقوق زنان: «ای بابا... نمیدونم کی به این خانوما گواهینامه داده آخه... دِ حرکت کن دیگه خانم... تریلی که نمیخوای جابجا کنی»(سرش را به سمت همسفرش میچرخاند و باهم در حمایت از رانندهی جلویی لبخند شیرینی میزنند که مثلاً ما منورالفکریم و از اینجور احساساتِ خاص)این قصه پر غصه بسیاری از مردم جامعه ماست و عوام و خواص هم نمیشناسد. البته کشورهای همسایه هم از این قاعده مستثنی نیستند؛ مثلا در همین نزدیکی، شخصی برای منصبی مهم کاندیدا شده بود و مدام شعار میداد که زنان در دولت من چنین خواهند بود و چنان؛ اما درنهایت و البته بعد از حصول نتیجه و موفقیت در انتخابات، زنان نهتنها چنین و چن, ...ادامه مطلب
این وبلاگ درخصوص ورزش های رزمی و هنرهای رزمی و تغذیه و سلامت به بحث می پردازد.جودو ، جوجیتسو ، آیکیدو ، کاراته کنترلی و آزاد ، ووشوحسین علیه السلام زنده جاویدی است كه هر سال، دوباره شهید میشود و همگان را به یاری جبهه حق زمان خود، دعوت میكند . معلم شهید-دکتر علی شریعتییاربّ! قَوَّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِیپروردگارا! بدنم را در مسیر خدمتت نیرومند گردان (آمین یا رب العالمین)فرازی از صحیفه سجادیه در دعای 38 -اللهم انی اعتذرالیک من مظلوم ظلم بحضرتی فلم انصرهخداوندا عذر می خواهم درباره مظلومی که در حضور منمورد ستم واقع شده من او را یاری نکرده باشمارادتمند نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران بخصوص ارتش سلحشور و سرفراز اسلامدارنده مدارک رزمی (کمربند-دان) :1.کمربند سیاه دان یک جودو از فدراسیون جودو2.کمربند قهوه ای کیوکوشین کاراته از فدراسیون کاراته3.کمربند سیاه دان یک کاراته ، مربیگری کاراته (درجه3) از فدراسیون ورزشهای رزمی4.سابقه فعالیت در سبک ووشو تایچی چوان زیر نظر استاد علی ایرانی رییس سابق هیات ووشو استان اردبیل5.کمربند قهوه ای دفاع شخصی جودو از فدراسیون جودودارای مدارک تحصیلی(درجات علمی) :1.لیسانس علوم آزمایشگاهی2.فوق لیسانس پژوهش علوم اجتماعی3.قبولی قطعی از دوره دکترای تخصصی Ph.D. جامعه شناسی گرایش اقتصاد و توسعه4.قبولی از کارشناسی ارشد میکروبیولوژی و بیوشیمی بعنوان فوق لیسانس دوم, ...ادامه مطلب
دیدار و تبریک هیات رئیسه و اساتید هیات جودو استان اردبیلخدمت جناب آقای دکتر اسحق رسولی ریاست جدید دانشگاه آزاد اسلامی استان و واحد اردبیل در تاریخ یکشنبه 1396/06/26 هیات جودو استان اردبیل عرض تبریک نمودند خدمت جناب آقای دکتر اسحق رسولی ریاست جدید دانشگاه آزاد اسلامی استان و واحد اردبیل که پیشتر خود دکتر رسولی ریاست هیات جودو استان اردبیل را برعهده داشتند و از اساتید و مربیان و پیشکسوتان ورزش رزمی ,تبریک,هیات,جودو,استان,اردبیل,خدمت,آقای,دکتر,اسحق,رسولی,ریاست,جدید,دانشگاه,آزاد,اسلامی,اردبیل ...ادامه مطلب
گفتار و کلام و فرمایش بسیار شنیدنی و فلسفی مقام معظّم رهبری در حوزه ورزش، ورزش کردن، تربیت بدنی - جسمانی هسته اصلی در ورزش، تربیت و پیشرفت جسمانی است. آدمهای مریض، آدمهای بی حوصله، آدمهایی که توانایی و قدرتهایی را که خدا در جسم یک انسان گذاشته، اصلاً نمی شناسند؛ چه برسد به اینکه بخواهند در میدانهای عمل بروز بدهند، خیلی ازشان امید کاری نمی شود داشت. این جسم کوچک - همین جسم با این حجم و با این عرض ,گفتار,کلام,فرمایش,بسیار,شنیدنی,فلسفی,مقام,معظّم,رهبری,حوزه,ورزش،,ورزش,کردن،,تربیت,بدنی ...ادامه مطلب
انتصاب آقای دکتر اسحق رسولی رئیس سابق هیات جودو استان اردبیل بعنوان ریاست دانشگاه آزاد اسلامی استان اردبیل انتصاب بسیار شایسته آقای دکتر اسحق رسولی که هیات علمی رسمی و استاد رشته مدیریت دانشگاه و نیز از روسا و مربیان باسابقه و پیشکسوت هیات جودو استان اردبیل می باشند، مایه مسرت و افتخار ورزش استان اردبیل علی الخصوص مایه مباهات هیات جودو و جودوکاران استان اردبیل می باشد. آرزوی توفیق و سلامتی و موفقی,انتصاب,دکتر,اسحق,رسولی,رئیس,سابق,هیات,جودو,استان,اردبیل,بعنوان,ریاست,دانشگاه,آزاد,اسلامی,اردبیل ...ادامه مطلب
تنفس Breathing در هنرهای رزمی (ورزش های رزمی) نویسنده: ارون هوپز Aaron Hoopes هرگاه در یکی از سمینارهای کاراته، آموزش می دهم، همواره شاگردانی هستند که از طریق بینی، عمل دم و بازدم را انجام می دهند. اولین سئوالی که همیشه پرسیده می شود این است که، چرا ما از راه بینی دم و بازدم می کنیم؟ این پرسش درستی است و دوست دارم در همین جا به شرح آن بپردازم. پیش از آن، دوست دارم کمی درباره انرژی کی Ki و این که چ,تنفس,هنرهای,رزمی,ورزش,رزمی ...ادامه مطلب
سبک رزم انتظاران حضرت مهدی(عج)؛ تلفیقی از ؛" کاراته (وادوریو مساجد) " و"فنون و هنرهای رزمی" میباشد.-خاطر نشان میگردد احکام صادر شده در این سبک رزمی ،از فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران ، با اعتبار رسمی و بین المللی میباشد. -توضیحات مختصر در مورد پیشینه و کسوت سبک رزم انتظاران حضرت مهدی(عج)، به شرح ذیل میباشد : *پیشینه و کسوت این سبک رزمی ، نزدیک به چهل سال میباشد. -مؤسس سبک رزم انتظاران حضرت م,کمیته,مساجد ...ادامه مطلب
تقدیر و تشکر از خانم دکتر لیلا اعلمی پزشک متخصص قلب (کاردیولوژیست) Appreciation and thanks to Dr. Leila Alaami (Dr. Leila Alami , Dr. Leila Aalami) از خانم دکتر لیلا اعلمی پزشک متعهد و متخصص بیماریهای قلب و عروق (کاردیولوژیست) که با دقت نظر و تعهد والای انسانی و تخصص ژرف علمی در تشخیص به موقع، که حاکی از خبر مسرت بخش سلامت بود و نه بیماری بلطف و عنایت خداوند منّان نهایت سپاس و امتنان را دارم باشد,تقدیر,اعلمی ...ادامه مطلب
حسین علیه السلام زنده جاویدی است كه هر سال، دوباره شهید میشود و همگان را به یاری جبهه حق زمان خود، دعوت میكند . معلم شهید-دکتر علی شریعتییاربّ! قَوَّ عَلَی خِدْمَتِکَ جَوَارِحِیپروردگارا! بدنم را در مسیر خدمتت نیرومند گردان (آمین یا رب العالمین)فرازی از صحیفه سجادیه در دعای 38 -اللهم انی اعتذرالیک من مظلوم ظلم بحضرتی فلم انصرهخداوندا عذر می خواهم درباره مظلومی که در حضور منمورد ستم واقع شده من,باشگاه,کاراته ...ادامه مطلب
فیلم سینمایی رزمی کمربند مشکی ساخت ژاپن! فیلم سینمایی «کمربند مشکی» به کارگردانی شونیچی ناگاساکی و بر اساس فیلمنامهای از جوجی ایدا ساخته شدهاست. این فیلم رزمی و تاریخی محصول سال ۲۰۰۷ ژاپن به تهیهکنندگی کاتسوهیرو اوگاوا است. فیلم سینمایی رزمی کمربند مشکی ساخت ژاپن! فیلم سینمایی رزمی کمربند مشک, ...ادامه مطلب
افتتاح کانال تلگرامی ویلاگ Http://judo-karate.blogfa.com جودو ، کاراته ، دفاع شخصی ، تغذیه ورزشی Http://Telegram.me/JudoKarateArdabil Telegram.me/JudoKarateArdabil JudoKarateArdabil@ ویژگی های این کانال تلگرام بحث های تخصصی در خصوص مسائل ورزشی بصورت اعم و ورزش های رزمی مخصوصاً جودو،کاراته،دفاع شخصی بصورت اخص است و در کنار آن به بحث در مورد تغذیه ورزشی نیز پرداخته شده است, ...ادامه مطلب
آغاز ثبت نام کلاس های رسمی کمیته دفاع شخصی هیات جودو استان اردبیل انشاءالله بزودی کلاس های رسمی کمیته دفاع شخصی هیات جودو استان اردبیل با مربیگری ریاست محترم این کمیته جناب آقای سن سی مهرداد معاشری در محل مدرسه مرکزی جودو اردبیل واقع در استادیوم تختی آغار بکار خواهد شد. علاقمندان در اسرع وقت در بخش نظر های این وبلاگ و یا با شماره تماس 09332390146 نسبت به ارسال (پیامک-SMS) مشخصات خود شامل: 1-نام 2-نام خانوادگی 3-نام پدر 4-کد ملی 5-شماره تماس 6-داشتن هرگونه کمربند و حکم رسمی در هنرها و ورزشهای رزمی اقدام فرمایید. ,آغاز ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی,آغاز ثبت نام دانشگاه آزاد,آغاز ثبت نام,آغاز ثبت نام کلاس اولی ها,آغاز ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی 95,آغاز ثبت نام فراگیر پیام نور,آغاز ثبت نام پیش دبستانی,آغاز ثبت نام عتبات عالیات,آغاز ثبت نام مدارس,آغاز ثبت نام لاتاری ...ادامه مطلب