- چگونه جودو خود را ارتقا دهیم؟ ؛ ده تمرین مهم مبتنی بر وزن بدن برای جودوکاران
- اصول والفبای جودو:
- گاردگیری (کومی کاتا) Kumi Kata
- فلسفه جوجیتسو برگرفته از فیلم سینمایی جوجیتسو
- دسته بندی فنون جودو
- دسته بندی تکنیکهای جودو
- ناگه نو کاتا جودو (کاتای کمربند مشکی جودو)
- ناگه نو کاتا جودو (کاتای کمربند مشکی جودو) Nage-no-kata
- کاتاهای جودو
- آزمون دان یک و دو و دوره مربیگری جودو
جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی
آخرین مطالب
امکانات وب
چگونه جودو خود را ارتقا دهیم؟ ؛ ده تمرین مهم مبتنی بر وزن بدن برای جودوکاران
منظور از تمرینات مبتنی بر وزن بدن (Bodyweight exercises) تمریناتی است که با استفاده از وزن خود بدن ورزشکار به تقویت عضلات جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 447
اصول والفبای جودو:
اصول والفبای جودو :
پایه و اساس جودو عبارتند از نحوه صحیح گرفتن یقه و آستین انواع افت و نفوذ در گارد حریف طرز گرفتن یقه و آستین : نحوه گرفتن یقه و آستین بایدبه شکلی باشد که جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 397
گاردگیری (کومی کاتا)
Kumi Kata
گاردگیری (کومی کاتا) در جودو همه چیز است. بدون یک گارد خوب نمیتوان حمله یا دفاعی مؤثر داشت. استراتژی گاردگیری در جودو نوین رقابتی یکی از بهترین حملاتی است که میتوانی جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ادامه مطلب
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 406
فلسفه جوجیتسو برگرفته از فیلم سینمایی جوجیتسو
دانلود فیلم جوجیتسو
https://as11.cdn.asset.aparat.com/aparat-video/69d130c3b5fd09ea0bb88f481487104a162848__64465.mp4
جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 433
دسته بندی فنون جودو
فنون و تکنیک های جودو را می توان براساس نوع کاربرد و عضو اصلی (عضو بدن مانند دست , پا , کمر و …) مورد استفاده در آنها به چند دسته کلی تقسیم کرد که این دسته بندی ها نیز خود شامل دس جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی...ادامه مطلب
ما را در سایت جودو ، کاراته ، جوجیتسو ، دفاع شخصی دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 384